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Muchas veces se olvidan de comer durante las horas de las comidas importantes y Dieta para un estudiante universitario pasan el día comiendo y bebiendo porquerías. Si lo que querés es conservar tu potencia durante toda la jornada, deberías consumirla en pequeñas cantidades, por ejemplo, una taza de té verde cada día.

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Evita la comida chatarra. Si bien optar por este tipo de comidas puede ahorrarte bastante tiempo y dinero, las consecuencias en tu organismo y tu mente no son nada positivos.

Un abuso de esto puede producir cansancio, problemas digestivos, sobrepeso, obesidad entre otros. Para recordar: Evita el cigarro y el alcohol.

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